Прежде всего, метод десенсибилизации путем быстрых движений глаз эффективно работает в случаях старых, укоренившихся в сознании страхов, и в ситуациях, когда человеком получена эмоциональная травма – такая, как, например, потеря близкого человека, неизлечимая болезнь или последствия насилия.

В течение длительного времени страхи могут блокироваться с помощью лекарственной терапии и собственных компенсаторных механизмов. Далее происходит капсуляция последствий травмы в бессознательном – формируются боязни, блоки, сопротивления. Наличие этих форм препятствует полноценному развитию и существованию личности.
В 1987 году, в Соединённых Штатах, метод ДПДГ начал успешно применяться Франсин Шапиро. Была проведена успешная работа с ветеранами военных конфликтов – метод зарекомендовал себя, как один из самых высокоэффективных и наименее травматичных.

Методика ДПДГ даёт возможность перепрограммировать отрицательные последствия травматических ситуаций за короткие сроки (от 1 до 20 полуторачасовых сеансов). Терапия даёт стойкие результаты, так же, как и некоторые другие глубинные психотерапевтические методы.

В течение сеанса психотерапевт проводит процедуру, на каждом этапе которой клиентом, находящимся в полном сознании, выполняются серии движений глазными яблоками.
Важно то, что во время работы по этому методу мы получаем стойкий положительный результат, минуя длительные болезненные этапы осознания и повторного проживания травмирующих событий. В ДПДГ проживание происходит в ускоренном виде, а бессознательные механизмы и реакции индивида на травматичные события изменяются наряду с изменением поведенческих реакций, самоосознания и общего мироощущения. Человек оказывается способным ощущать себя счастливым, а окружающий мир – относительно безопасным.

Механизмы действия ДПДГ на процессы жизнедеятельности человека изучены недостаточно – каждая версия является лишь гипотезой.

Техника ДПДГ чаще всего применяется в случаях общей тревожности, навязчивых страхов, сексуальных расстройств, фобий, панических атак. А также этот метод помогает справиться с последствиями таких событий, как: утрата близкого человека, сексуальное насилие, навязчивое чувство вины; высока его эффективность и при лечении наркотической зависимости.